Zumba Fitness

28 Euro pro Monat pro Person oder  85,- € pro 10er Karte

Zumba® ist ein Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnehmen, sich fit halten – und noch eine Menge Spaß dabei haben kann! Unsere Zumba®-Kurse sind vollgestopft mit Power, Spaß und jeder Menge mitreißender Rhythmen. Zumba® ist sehr intensiv und ein geniales Fitness-Programm für Jedermann.

Alle Zumba-Clubs finden derzeit unter Einhaltung aller Hygieneauflagen statt. Der Mindestabstand wird durch eine eingeteilte Tanzfläche gewährleistet. Beim Betreten und Verlassen der Tanzschule muss ein Mund-Nase-Schutz getragen werden, während der Stunde kann dieser abgelegt werden.

 

In Barmen findet folgender Termin statt:

Donnerstag 18:45-19:30 Uhr

Zumba Gold

28 Euro pro Monat pro Person oder 85,- € pro 10er Karte

Zumba Gold® wurde speziell für aktive ältere Erwachsene und Anfänger konzipiert. Zumba Gold® ist aufregend, leicht und effektiv. Es ist gut für Körper, Geist und Seele der immer größer werdenden aktiven Gemeinschaft älterer Erwachsener.

Der Zumba Gold-Club findet derzeit unter Einhaltung aller Hygieneauflagen statt. Der Mindestabstand wird durch eine eingeteilte Tanzfläche gewährleistet. Beim Betreten und Verlassen der Tanzschule muss ein Mund-Nase-Schutz getragen werden, während der Stunde kann dieser abgelegt werden.

 

In Barmen können wir aufgrund der aktuellen Situation zurzeit                           

kein Zumba Gold anbieten. Sobald es Neuigkeiten gibt,                                         

werdet ihr direkt informiert!

STRONG Nation

28 Euro pro Monat pro Person

STRONG Nation ^TM (früher STRONG by Zumba^®) kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran. Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm und mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln und verbrennst noch nach dem Training weiter Kalorien.

Der Strong Nation ^TM Club findet derzeit 30 Minuten und unter Einhaltung aller Hygieneauflagen statt. Der Mindestabstand wird durch eine eingeteilte Tanzfläche gewährleistet. Beim Betreten und Verlassen der Tanzschule muss ein Mund-Nase-Schutz getragen werden, während der Stunde kann dieser abgelegt werden.

 

                                                                                                                                  In Elberfeld findet folgender Termin statt:

                                                                                                                                  Donnerstag 19:15-19:45 Uhr

Zumba Kids

26 Euro pro Monat pro Person

Zumba® Kids ist ideal für jüngere Zumba®-Fans. Kinder im Alter von 7 - 11 Jahren bekommen die Chance aktiv mit ihren Freunden zu aktueller Zumba-Musik tänzerisch fit zu bleiben.

Zumba® Kids-Kurse sind kinderfreundliche Fitness-Kurse basierend auf Original Zumba®-Choreographien. Wir erklären die Choreographien, ergänzen diese mit einigen Spielen und fördern die Kreativität der Kinder. So kommt der Spaß nicht zu kurz und die Kinder bleiben fit.

Der Zumba Kids-Club findet unter Einhaltung aller Hygieneauflagen statt. Der Mindestabstand wird durch eine eingeteilte Tanzfläche gewährleistet. Beim Betreten und Verlassen der Tanzschule muss ein Mund-Nase-Schutz getragen werden, während der Stunde kann dieser abgelegt werden.

Ladystyle

LADIES ONLY!

Auch ohne Tanzpartner haben wir viel Spaß und lernen schöne Choreos - ob Salsa, Cha Cha Cha, Bachata oder verschiedene Linedances - jetzt wird die Tanzfläche heiß!

Ladystyle findet derzeit unter Einhaltung aller Hygieneauflagen statt. Der Mindestabstand wird durch eine eingeteilte Tanzfläche gewährleistet. Beim Betreten und Verlassen der Tanzschule muss ein Mund-Nase-Schutz getragen werden, während der Stunde kann dieser abgelegt werden.