Alle Zumba Kurse finden unter Einhaltung aller Hygieneauflagen statt. Weitere Infos finden Sie unter > Aktuelles
Zumba Fitness
30 Euro pro Monat pro Person oder 105 Euro pro 10er Karte
Zumba® ist ein Fitness-Programm, bei dem man tanzend abnehmen, sich fit halten – und noch eine Menge Spaß dabei haben kann! Unsere Zumba®-Kurse sind vollgestopft mit Power, Spaß und jeder Menge mitreißender Rhythmen. Zumba® ist sehr intensiv und ein geniales Fitness-Programm für Jedermann.
Dance Workout / STRONG Nation
30 Euro pro Monat pro Person oder 105 Euro pro 10er Karte
Das Dance Workout sowie auch STRONG Nation TM kombinieren Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining in einem Workout. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran. Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm und mithilfe deines Eigengewichts verbesserst du die Ausdauer, den Tonus und die Definition der Muskeln und verbrennst noch nach dem Training weiter Kalorien.
Ladystyle
LADIES ONLY!
Auch ohne Tanzpartner haben wir viel Spaß und lernen schöne Choreos - ob Salsa, Cha Cha Cha, Bachata oder verschiedene Linedances - jetzt wird die Tanzfläche heiß!